Już w najbliższy piątek i sobotę (28 i 29 sierpnia) w bibliotekach w Wolinie i Wisełce odbędą się bezpłatne warsztaty dla kobiet pod hasłem „Mapa marzeń i wartości”. To część projektu „Akademia Kobiet”, który ma na celu wsparcie rozwoju osobistego i dbania o własne potrzeby.
Co czeka uczestniczki?
Podczas spotkań każda z pań będzie mogła stworzyć własną, osobistą mapę marzeń i wartości – swego rodzaju drogowskaz, który pomoże w realizacji celów. Organizatorki przygotowały również proste techniki uważności (mindfulness), które mają przynieść natychmiastową ulgę w codziennym stresie. Uczestniczki będą mogły także czerpać inspirację z literatury i historii niezwykłych kobiet.
Kto poprowadzi spotkania?
Warsztaty poprowadzi Magda Olech – psycholożka, psychoterapeutka CBT (w trakcie specjalizacji) i wykładowczyni akademicka. Jest znana z podcastu „Czułostki” oraz terapeutycznych kart „Symbole przemiany”. Na co dzień pomaga kobietom oswajać lęk i stres, a także odnajdywać siebie.
Gdzie i kiedy?
- Wolin – Biblioteka, ul. Rynek 2, piątek 28 sierpnia, godz. 17:00
- Wisełka – Filia Biblioteki, sobota 29 sierpnia, godz. 17:00
Wstęp jest całkowicie bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem 530-100-825 lub osobiście w bibliotece.
Wydarzenie zostało dofinansowane ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
Źródło: BP Wolin
